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拓展游戲【呼吸的力量】游戲規則介紹 拓展項目呼吸的力量流程玩法
“呼吸的力量”是一個極好的項目去促進團隊溝通與協作，每個小組會得到一張呼吸機的圖紙，但只有一人能看到，如何向其他隊員描述這張圖紙的內容，以便讓其他隊員根據圖紙搭建好呼吸機，考驗著團隊內部的溝通能力;另一方面，每小組得到的材料是有限的，如何合理分配有限資源，遇到問題又如何調整戰略方向，這又會是一大考驗……
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拓展游戲【乾坤大挪移】游戲規則介紹 拓展項目乾坤大挪移流程玩法
所有隊員分成8-10人一組，使用相關材料共同制作一個可以載人并可以移動的器械，并成功通過一段距離，時間最短的隊伍獲勝。
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拓展游戲【纖夫的愛】游戲規則介紹 拓展項目纖夫的愛流程玩法
全員分成數隊，依照各隊策略，若干人站在船里，纖夫拉著纖繩要趁著船里的人跳高時往前拉，如此繼續前進。
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拓展項目【野營】游戲規則介紹 拓展項目野營流程玩法
在海灘上、海島上、森林中團隊一起扎帳篷、野餐等，露宿于大自然，盡情享受空氣浴、太陽浴及自然美景。
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拓展游戲【集體跳繩】游戲規則介紹 拓展項目集體跳繩流程玩法
每隊出兩名隊員負責搖繩，新加入的人必須跟大家一起跳過兩個才算數，也就是說新加入的人必須和已加入的人一起跳過兩次才可以加入下一個，規定時間內成功加入人數多者為勝。
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拓展游戲【超級模仿秀】游戲規則介紹 拓展項目超級模仿秀流程玩法
讓隊員模仿培訓師指定的圖案、人物，橋段、物體等。
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拓展游戲【猜猜他是誰】游戲規則介紹 拓展項目猜猜他是誰流程玩法
培訓師讓隊員隨便選一個人讓其介紹其特征，但不能說出她的名字，然后讓其他隊員來才這個人是誰。
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拓展項目【楚漢相爭】游戲規則介紹 拓展項目楚漢相爭流程玩法
春秋戰國通過模擬市場競爭，讓參與者在激烈的競爭環境下實踐合則兩利、分則俱損的雙贏理念。
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拓展游戲【偷天陷阱】游戲規則介紹 拓展項目偷天陷阱流程玩法
團隊成員2人1組，為穿越一個模擬有紅外線的封鎖的空間相互合作，1位其中穿越的隊員眼睛被蒙蔽起來，另一位隊員指揮他用最短的時間突破封鎖區。
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拓展游戲【風中勁草】游戲規則介紹 拓展項目風中勁草流程玩法
每組隊員圍成一個向心圓，一個隊員站在圓中間。隊員整個身體完全倒在團隊成員的手中，這時團隊成員把這個隊員順時針推動兩圈。每組每個隊員依次試一次。
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拓展游戲【少林足球】游戲規則介紹 拓展項目少林足球流程玩法
兩隊進行足球對抗賽，只不過每隊隊員先分成盲人和啞人兩大組，之后盲人啞人兩兩結組進行防守和攻擊，最終決出勝者。最后盲人還要找出自己的伙伴。
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拓展游戲【聯合艦隊】游戲規則介紹 拓展項目聯合艦隊流程玩法
二人團隊中首先其中一位蒙上雙眼，扮演盲人，另一位正常人幫助“盲人”通過預先設定的障礙，然后二人互換角色。
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拓展游戲【團隊建設】游戲規則介紹 拓展項目團隊建設流程玩法
培訓師讓隊員自由組成兩個隊，各隊推選出自己的隊長。然后隊長帶領全隊完成隊名、隊各、口號、隊形、隊舞以及隊旗創作。然后分別展示。
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拓展游戲【核彈危機】游戲規則介紹 拓展項目核彈危機流程玩法
在伊拉克的一個山村中有一枚沒有引爆的核彈頭，給該地區造成了威脅。你們作為拆彈專家將去該地區取出核彈頭，并進行引爆。核彈頭周邊區域已經被污染形成了輻射區，所有人員都不得進入圈中，你們必須在指定時間內利用指定防輻射物品進入輻射區取出核彈頭。
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拓展游戲【金蟬脫殼】游戲規則介紹 拓展項目金蟬脫殼流程玩法
每隊隊員手拉手形成一個橫排，在任何人的手都不能松開的情況下，起點的第一名隊員開始，依次鉆過一個呼啦圈，直至最后一名隊員成功穿過視為挑戰成功。
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拓展游戲【陽光伙伴】游戲規則介紹 拓展項目陽光伙伴流程玩法
10人一隊，每隊站成一排，相鄰隊員的兩腿用繩帶綁在踝關節上方附近，形成了一個整體的大“一”。這個大“一”要順利到達終點需要其中的每一個人都必須和整體保持一致。否則，個人就有可能摔倒。而大“一”就有可能停滯不前了。
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拓展游戲【巨人的腳步】游戲規則介紹 拓展項目巨人的腳步流程玩法
隊員兩腳踩著木板，手提兩根與木板連接的繩子，統一口令，步調一致，在規定的時間內走完一段20米長的指定方向的路程。
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拓展項目【篝火晚會】游戲規則介紹 拓展項目篝火晚會流程玩法
篝火晚會通常是培訓活動時長超過1.5天或以上的團隊經常選擇的晚間活動內容，無論客戶開展的是嚴格的培訓主題還是休閑放松的活動主題，在開展晚會時，主持人（教練）都需要力保晚會的氛圍是歡樂、開心、輕松、活躍和充滿激情的。因此無論是學員還是教練，都需要放下白天的緊張而嚴肅的面孔，換之以輕松的心情與愉悅的狀態開展晚會活動。
