1)準備和檢查訓練場地和器材是否符合要求
2)帶領分好了組的學員到訓練場地，做熱身活動，使身體舒展開來
3)教學員穿救生衣的方法，并讓學員隨即演示，至確保所有的學員都熟悉和掌握為止
4)宣布項目的訓練要求以及操作的注意事項
5)發放器材。每組發2到3個汽油桶，2根約12m長的繩索，10到15根長短粗細不一的竹竿
6)同一組的隊員穿戴好救生衣后，開始在指定的地點，利用提供的扎筏的工具和器材開始扎竹筏(合理進行分工與合作)
7)扎好的竹筏經預先指定的技術人員認可，檢查其牢固性之后方可下水，讓不少于半數的隊員搭乘，竹筏上的學員要利用指定的船槳劃船渡河。
8)竹筏率先安全到達河對岸的終點者獲得最后的勝利
9)清點回收所有的器材
1)提高團隊的工作效率，訓練團隊分工、計劃、協調以及領導能力；
2)促進團隊的人際關系；
3)使學員在實踐中理解群策群力的道理；
4)使學員認識到集體的利益與個人利益息息相關；
5)懂得溝通的意義和技巧。
1)在項目中體會到共同參與和充分發揮個體特長的重要性。使團體中每個人都能發揮出自己的特色和專長，使人力資源得到合理、充分的利用。
2)體會團隊成員分工和協作的重要性。
3)培養決策和統籌意識，增強相互合作的團隊精神。
4)大家一起動手，在大自然中感受集體創造勞動成果的樂趣。
5)在特殊的情境下，培養團隊合作精神和團隊凝聚力。
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