4月13—16日，我局參加了中國農業銀行X縣支行組織的“陽光團隊，激揚自我”主題體驗式培訓，本次活動在山美特拓展基地——XX縣石鹿山莊、XX山進行，活動旨在通過
戶外拓展的培訓方式，使參與者在體驗中得到感悟，增進職工間的溝通與了解，提高團隊協作能力。
本次拓展活動分為兩批進行，第一批時間為13—14日，第二批為15—16日，我局參加活動總人數24人，早晨7點半從X縣出發，經過約兩個小時的車程，我們抵達了群山環抱、山清水
秀的訓練基地——石鹿山莊，上午十點培訓正式開始，教練將我們隨機分為兩個隊伍，推選出了兩個隊的隊長，副隊長，旗手與志愿者，并要求我們在十分鐘之內起隊名，畫隊徽，唱隊歌，沒有集體的智慧和力量，短短的十分鐘時間里要完成這些是很難想象的，最后通過大家的努力，我們完成了這第一個任務，兩個隊伍分別叫做“健康隊”與“天空隊”，接下來競賽就開始了。
活動之——猜數字，總共有三十張圖片，每一張圖片都其引申的含義，分別與數字1—30對應，圖片依數字順序分為三組，體驗者需要在規定時間內找出這些數字并排序，比賽規則為：兩個隊輪換派人前往破譯，且每一輪時間都在縮短，待自己的那一組破譯完畢后就可以進入公共區域，待公共區域破譯完畢后便可以進入對方的區域，最后破譯圖片較多的那個隊獲勝。

比賽規則在不斷變化，越來越需要發揮整個團隊的智慧和力量，在木桶效應中短板才是其容量的決定性因素，所以對于每一個隊員來說，這不僅僅是一項挑戰思維能力的活動，還是一項鍛
煉溝通與分享能力的活動，它需要在無限擴散自己的思維的同時，還要與隊友去分享經驗，把經驗傳遞到每一個隊友，幫助別人提高，從而也就提升整個團隊的戰斗力。

活動之——穿針引線，這項活動的道具是一道網孔墻和一根長線，需要我們用這根長線穿過每一個網孔，穿線完成后再把長線收回，穿線和收線過程中線與孔壁、身體與孔壁不能相互觸碰，一旦發生觸碰便要從頭再來，完成任務使用時間較短的那個隊獲勝。
活動過程中我們不斷地摸索正確的穿線方法，不斷地吸取教訓、總結經驗，不斷地去試驗每個新點子，不斷地大聲提醒著每一個伙伴。那個時候我深深感悟到我不僅僅是在對我自己負責，我還在對我的每個伙伴負責，我們的心就象我們的手一樣是緊密連接在一起，我的失敗就等于伙伴們的失敗，伙伴們的失敗就等于我的失敗。集體主義精神、團隊至上精神在那一刻達到了極限，
強烈地、不斷地震撼著我的靈魂。活動之——阿拉丁魔毯，這項活動的道具是鋪地用的軟墊子五張，需要用這些魔毯把所有隊員運送至彼岸，運送過程中每張魔毯的承重必須在三分之二與二分之五只腳之間，魔毯一旦脫離身體將有可能被對方監督員沒收，完成任務使用時間較短的那個隊獲勝。

要完成這項任務需要先有嚴密的計劃，健康隊和天空隊所有隊員都積極地出謀劃策，最終形成了自己的執行方案，活動過程中我體會最深的是“堅持”，健康隊在只有兩塊魔毯的情況下依然不斷摸索堅持前進，很多上了年紀的同事盡管失敗任然沒有放棄，堅持走完了自己的路程。
熊熊篝火燃起了大家的熱情，消除了一天的疲勞，載歌載舞，盡享歡暢。
第二天的培訓項目是徒步登山運動，早上九點半我們的團隊到達了XX山腳下，在教練的帶領下開始了行程，山中清晰的空氣令我們心曠神怡，山路兩旁的櫻桃甚是可愛，大家都精神抖擻，氣氛格外活躍。徒步路程分為A、B兩段，到達A段路程終點后，一部分隊員因體力不支無法繼續前行，但另外一部分隊員仍然堅持走完了B段路程，到達了山頂，這時俯瞰山下，有一種一覽眾山小的感覺，堅持就是勝利，興奮之余大家不禁拍照留念。
在山中稍作休整后，中午一點半，我們離開了XX山，啟程返航。
為期兩天的拓展培訓結束了，但它帶給我們對工作，對生活的啟迪是深遠的。培訓中我們體驗著如何與團隊中每一個人相互溝通，體驗著人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠和舒暢，體驗著團隊的力量以及與團隊共同成長的成就感。通過這次培訓，讓同事間的友誼更加深厚、對工作更加充滿信心、更加能夠樂觀地面對工作與生活中的挑戰。人們常說“沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊”，在今后的工作中我們要繼續發揚這種團結協作的精神，團結就是力量，相信我們可以打造一個完美的業務團隊，更好地完成工作任務。

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