為期一天的拓展訓練結束，這也是第一次參加這種拓展，感受頗深。整個訓練主要包括4大項目：空中單杠，天地英雄，一號目標，畢業墻。空中單杠訓練了挑戰者的高空畏懼，隨著挑戰者的經驗分享，團隊成績也上升。

　　一號目標是印象比較深刻，體現管理者的統籌能力，對任務輕重緩急的理解等待，還有對主要任務的集中所有能力進行公關。比如一號目標的7號桌的任務比較難，需要集中全隊人的力量才能完成。